灰指甲有哪些预防措施
来源：北京华科医院皮肤科
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个在线挂号名额时间：2022-09-26灰指甲是日常生活中常见的皮肤病。是真菌感染引起的，会对患者造成严重的手软，而且还具有传染性，很容易传染给家属。大家要注意预防，避免疾病。那么，预防灰指甲的措施有哪些呢?
良好的个人卫生:养成良好的卫生习惯，保持鞋袜暴晒干燥。加强体育锻炼，提高自己的免疫力和抵抗力，注意营养，加强身体抵抗病原真菌的能力，增强免疫力。
生活中，洗手、洗碗、洗衣服时不要用碱性乳液，因为会对皮肤造成很大刺激。洗手或洗东西的时候别忘了抹护肤霜。同时注意不要剪指甲两侧的茧，尤其是糖尿病患者，以免加重伤势。
如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，会使指甲松动。这个时候要补充嗜酸菌。酸奶是个不错的选择。同时注意尽量少做美甲，因为美甲会打磨指甲，从而为真菌入侵提供机会。
灰指甲传染性很强。不仅需要及时到正规的皮肤科医院进行治疗，患者还需要避免直接或间接接触患者及其物品，积极锻炼，抵抗其他疾病的发生，尽可能多的接触空气，软化一些鞋袜，定期清洁指甲修复工具。
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